Coaching & Terapi
For voksne mennesker i præstationsdrevne arbejdskulturer
Du arbejder i en krævende stilling – som leder, specialist eller beslutningstager – og ønsker at styrke dine relationskompetencer, både professionelt og privat.
I den personlige og dybt fortrolige samtale hjælper jeg dig med at udforske de konkrete udfordringer, der presser sig på her og nu, og de mønstre, der præger dine relationer. Sammen med mig får du mulighed for at arbejde indgående med dine forudsætninger for samarbejde, forhandling og lederskab, og derved opnå en dybere erkendelse af, hvordan du selv er til stede i professionelle og private relationer.
Når selverkendelsen om dine reaktioner og intentioner bliver tydeligere, får du mulighed for at være mere til stede – både i dig selv og over for andre. Det giver en større klarhed i dine valg og en styrket evne til at handle med integritet. Og i dine nære relationer kan det måske endda skabe mere nærvær, tryghed og gensidig forståelse.
Kombination af psykoterapeutiske redskaber med coachingmetoder
Jeg arbejder typisk med temaer som:
- stress og overbelastning
- arbejdsliv og lederskab
- relationer og kommunikation
- selvværd og retning i livet
I samtalerne kombinerer jeg psykoterapeutiske redskaber med coachingmetoder, så du både får indsigt og konkrete strategier til forandring. Jeg skaber et professionelt og fortroligt rum, hvor du kan tale åbent om det, der er svært – uden at blive vurderet.